Fauja Singh: उम्र सिर्फ एक नंबर है, हौसला अमर है!

जब भी कोई कहता है कि “अब उम्र हो गई है”, तो Fauja Singh का नाम ज़रूर याद आना चाहिए। ये वही शख्स हैं जिन्होंने 100 साल की उम्र में Marathon दौड़कर पूरी दुनिया को चौंका दिया।

एक सिंपल किसान से लेकर ग्लोबल आइकन बनने तक की ये कहानी सिर्फ दौड़ की नहीं, बल्कि इंसानी जज़्बे और आत्मबल की मिसाल है। आइए जानते हैं Fauja Singh की पूरी जर्नी – संघर्ष, सफलता और संकल्प से भरी।

 शुरुआती जीवन: Punjab के खेतों से शुरुआत

Fauja Singh का जन्म 1 अप्रैल 1911 को पंजाब के Beas गाँव में हुआ था। वो एक साधारण किसान परिवार से आते थे और बचपन में बहुत कमजोर और दुबले-पतले थे।

• बचपन में चलना भी मुश्किल था, लोग उन्हें “Danda (छड़ी)” कहकर चिढ़ाते थे।

• लेकिन मेहनत और खेती करते-करते शरीर मजबूत हुआ और एक नई सोच विकसित हुई।

उन्हें दौड़ने का शौक तो था, लेकिन प्रोफेशनल तौर पर इस दिशा में उन्होंने कदम 90 साल की उम्र में रखा – है न चौंकाने वाली बात?

🏁 कैसे बनी Fauja Singh की Marathon Journey?

Fauja Singh ने 89 की उम्र में UK में जाकर अपने बेटे के पास रहना शुरू किया। वहीं पर उन्होंने दोबारा रनिंग शुरू की – वो भी प्रोफेशनली!

 Major Turning Point:

1999 में उन्होंने लंदन Marathon को देखने के बाद फैसला किया कि अब खुद दौड़ना है।

2000 में, पहली बार उन्होंने 89 साल की उम्र में Marathon में हिस्सा लिया।

 Historic Achievement: 100 की उम्र में Marathon Finish!

2011 में, Fauja Singh ने Toronto Waterfront Marathon में भाग लिया और पूरी 42 किलोमीटर की दौड़ 8 घंटे 11 मिनट में पूरी की।

👉 वो बन गए दुनिया के पहले इंसान जिन्होंने 100 साल की उम्र में फुल Marathon पूरी की।

हालांकि Guinness Book of Records में उन्हें Age verification के कारण जगह नहीं मिली, लेकिन दुनिया उन्हें “Turbaned Tornado” के नाम से जानने लगी।

 Fauja Singh के प्रमुख रिकॉर्ड्स और उपलब्धियाँ

उन्होंने अपनी रनिंग के ज़रिए कई चैरिटी फंड भी इकट्ठा किए और समाज को प्रेरित किया।

 Fitness और Diet का राज क्या था?

Fauja Singh की हेल्थ का सीक्रेट:

• 100% वेजिटेरियन डाइट

• कोई दवाई नहीं, सिर्फ प्राकृतिक जीवनशैली

• रोज़ सुबह जल्दी उठकर हल्का रन और स्ट्रेचिंग

• तनाव से दूर, सकारात्मक सोच

उनका कहना था –

“मैं तब तक दौड़ता हूँ जब तक मेरे पैर कहते हैं – बस अब बहुत हुआ!”

 Fauja Singh: एक Global Icon

उनकी पॉपुलैरिटी सिर्फ स्पोर्ट्स तक नहीं सीमित रही। कई ब्रांड्स ने उन्हें अपने कैंपेन में शामिल किया:

• Adidas ने 2004 के ‘Impossible is Nothing’ campaign में उन्हें दिखाया।

• Olympic Torch Bearer बने London Olympics 2012 में।

• BBC, CNN, और बाकी ग्लोबल मीडिया ने उन्हें कवर किया।

उनका जीवन एक उदाहरण बन गया – खासकर उन लोगों के लिए जो उम्र के आगे हार मान लेते हैं।

 भारत और सिख समुदाय के लिए गौरव

Fauja Singh न सिर्फ भारत का, बल्कि पूरे सिख समुदाय का गौरव हैं। उनकी पगड़ी, उनकी मुस्कान और उनकी रनिंग स्टाइल ने उन्हें “The Sikh Superman” बना दिया।

उनकी जीवनी “Turbaned Tornado” भी प्रकाशित हो चुकी है, जिसे Khushwant Singh (UK-based writer) ने लिखा है।

 जीवन का संदेश

Fauja Singh का मानना है कि:

• सकारात्मक सोच से कुछ भी संभव है

• शरीर से ज्यादा दिमाग की फिटनेस जरूरी है

• कभी देर नहीं होती – शुरुआत किसी भी उम्र में की जा सकती है

 Final Years और Retirement

2013 में Fauja Singh ने अपने प्रोफेशनल रनिंग करियर से रिटायरमेंट ले लिया। लेकिन वो अब भी फिट हैं, और समाज सेवा में एक्टिव रहते हैं।

2025 तक उनकी उम्र 114 साल हो चुकी है, और वो अब भी युवाओं को मोटिवेट करते हैं।

 FAQs About Fauja Singh

Q1. Fauja Singh की उम्र कितनी है?
वो 1 अप्रैल 1911 को पैदा हुए थे, और 2025 में उनकी उम्र 114 साल है।

Q2. उन्होंने पहली Marathon कब पूरी की?
89 साल की उम्र में, साल 2000 में उन्होंने पहली बार लंदन Marathon में हिस्सा लिया।

Q3. क्या Fauja Singh Guinness World Record में शामिल हैं?
100 की उम्र में Marathon पूरा करने का रिकॉर्ड उनका है, लेकिन डॉक्यूमेंटेशन न होने से Guinness में नहीं दर्ज किया गया।

Q4. उनकी Diet और फिटनेस सीक्रेट क्या है?
शुद्ध शाकाहारी भोजन, रोज़ाना एक्सरसाइज और पॉजिटिव सोच।

Q5. Fauja Singh की किताब कौन सी है?
उनकी ऑफिशियल बायोग्राफी “Turbaned Tornado” है।

निष्कर्ष:
Fauja Singh हमें सिखाते हैं कि ज़िंदगी में कभी भी कुछ भी शुरू किया जा सकता है। उम्र चाहे 20 हो या 100 – अगर हौसला हो, तो दौड़ जारी रहती है।

अगर आपको Fauja Singh की कहानी मोटिवेटिंग लगी हो, तो इसे शेयर करें और लोगों को बताएं – “Limit नहीं होती, सिर्फ हिम्मत चाहिए होती है!”

ReadMore:-  Tesla India 2025: Elon Musk की EV Craze अब भारत में!